ごあいさつ
皆さん、はじめまして！
幸せヨガセラピスト＆キッズヨガ講師の伊東小百合です。
ポノポノライフでは、
不登校ママの心と体を整えて、本来の自分らしい輝きを思い出し
なりたい自分を引き寄せるためのセルフケア法をお伝えしていきます。
♦神奈川県藤沢市出身
♦上智短期大学英語科卒業
♦ハワイ大学マノア校卒業文学部芸術人文学科卒業
♦スペインに短期留学したことがきっかけで、海外での生活に憧れハワイ大学へ留学
♦ハワイの会計事務所で5年間翻訳・リサーチ業務を担当
♦結婚後は、ポルトガルやカナダ、アメリカのルイジアナ州、
ノースダコタ州、イリノイ州に住む。
♦趣味：水泳、日光浴、ガーデニング、各種リラクゼーション研究。
心と体の健康を維持するために情報収集して、アウトプットすること。
♦NHKでアニメ放映されたイギリスの大人気絵本『こえだのとうさん』
および全米ベストセラーのヨガ絵本『おやすみヨガ』を翻訳出版。
♦カナダ滞在中に、現地小中学校で、
ヨガの授業に参加したことを機に、
「ヨガキッズヨガインストラクター」の資格を取得。
♦オンラインでモーニングキッズヨガレッスンを開催中。
♦キッズヨガ講師の方向けに、
キッズヨガスクリプト（クラス指導案）をオンラインにて販売中。
♦次男の不登校をきっかけに、
不登校ママのカラダとココロを癒す「おやすみヨガ」を提供している。
♦保有資格
★YogaKids公認インストラクター
★チャームタッチナビゲーター（触れる瞑想絵本）
不思議なご縁で私と繋がった皆さまが、
ヨガレッスンや癒し講座を通して、元気になって、
心が軽くなった、肩の荷が下りたと感じてもらえるように、
私の経験を通して得てきたことを惜しみなく伝えていくことです♡
特に、私自身も経験した子どもの不登校を通じて、
今、不登校で悩んでいるお母さんたちが、
「人生の最も困難な時期にこそ、人は成長し、学ぶ」
ということをお伝えしながら、
自分の心と体をしっかり守るセルフケアをお届けし、
不登校ママが最高の未来を作っていくお手伝いをすることです♡
