【毎週金曜日のおやすみヨガに参加された方のご感想♡】
さゆりさんのゆったりとしたやさいい言葉に包まれて、まるで波の中をゆらゆらしているような気分になりながら、硬くなりがちなカラダを伸ばしゆっくりと呼吸することで、頭の中を空っぽにすることができました。終わった時には、心地よい眠気が。。。毎週楽しみです。小百合さん、心地よい時間をありがとうございました。
台所の片付けもそのままに寝落ちして
しまいましたが、気持ちよくぐっすり
眠ることができました！
時間をとってしっかりリラックスするって大事ですね〜♪ありがとうございました。
小百合さん、いつもありがとうごさいます。
毎回、趣向を凝らした内容で有料級です先日も寝落ちして
会を重ねるごとに寝落ち時間が早くなってきているような〜
小百合さん、昨日はありがとうございました
私も今週はデスクワーク続きなのと、人間関係でいろいろあって身体も心もガッチガチだったんです
特に肩と腰が酷かったので、昨夜のポーズ？はどれも「効いてる～～！」って感じでとっても気持ちよかったですおかげさまで今朝は肩が軽いです～！
いつもありがとうございます
リラックス出来る時間を、ありがとうございました
参加させてもらった翌日の今日。最近ずっとしんどかった肩こり&頭痛が今日はない！
身体がほぐれたのかな？
心地よい身体に驚きです身体が固いので、少しずつ、柔らかくなるのも楽しみで新たに目標が出来ました
いつもヨガでの貴重なリラックス時間をありがとうございます
自分一人では、なかなかこういう時間は持てないものです。
自分の体も日々こんなに疲れているんだな…お疲れ様だな～と自然と思えます
小百合さん、素敵な時間をありがとうございました
体がとても強張っていたのですが、気持ちもほぐれて、終わるころはとってもリラックスできましたヨガ部、貴重な時間になりそうです♫次回も楽しみにしています
