おしゃべりセラピーとは？
お子さんの不登校になってから、毎日不安やイライラでメンタルが崩壊寸前！心を落ち着かせたい！と感じているお母さんのためのマンツーマンセッションです。私の子どもが不登校になったとき、安心して話せる場所も相談相手も見つからなかった経験に基づき、「気軽に話せる場所や時間があったら、どれだけ良かっただろう！？」と感じて始めたのがおしゃべりセラピーです。たった一人で悩みと向き合っていると、視野が狭くなりがちで、心配も膨らみやすいもの。どこにいるのか、良い方向に向かって子どもと向き合えているのか、第三者の客観的な目線があることは心強いものです。一人で悩むより、同じような悩みを通ってきた人に相談してみませんか？
【期待できる効果】 辛い気持ちを吐き出すことで、気持ちがスッキリ！不登校あるあるを知るだけでも、心が軽くなりますよ！思考の暴走を断ち切り、頭と心に余裕を持って、お子さんと向き合う準備を整えることができます。また、自分が今いる場所がどこで、どこに向かいたいか明確にすることができます。
自分の頭の中で繰り広げられる
妄想ストーリーは果てしなく広がっていきます。
頭で考えていることは、体にも影響してきます。
だって、頭も心も体もつながっているから！
まずは、自分のストレスレベルを下げましょう♪
心のうちを明かして、気持ちをラクにしましょう♪
きっと、大丈夫！
全ては変化していきます！
そして、視点を変えると見える世界が変化します！！！
私も体験してきたことです。
